女子力向上計画

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素敵な女性になるために…

2017-06-14から1日間の記事一覧

【美肌】キレイは内側からつくる!美肌をつくる教科書〜入門編〜

美肌をつくるためには、何よりも毎日の生活に気を配ることが大切。 適度な運動や、バランスの良い食事など、からだの中から調子を整えることが肌のためになります。 肌は内臓を映す鏡 疲れがたまっている時や、胃腸の調子が悪い時は、肌の調子も良くないこと…